Se nu till att inte fuska (har själv gjort det misstaget), för då blir det en rekyl, dvs du kommer gå upp fler kilo än du gick ned.
Tips: Byt ut powerwalkandet mot jogging en dag i veckan. På så sätt tränar du lite andra muskelgrupper, samt att du bygger på din grundkondition lite extra, vilket gör att du orkar lite mer (typ busa med er söta son eller kela med Lars).
5 Comments:
Härligt Hanna!!!
Två kilo. Bra jobbat!
Se nu till att inte fuska (har själv gjort det misstaget), för då blir det en rekyl, dvs du kommer gå upp fler kilo än du gick ned.
Tips: Byt ut powerwalkandet mot jogging en dag i veckan. På så sätt tränar du lite andra muskelgrupper, samt att du bygger på din grundkondition lite extra, vilket gör att du orkar lite mer (typ busa med er söta son eller kela med Lars).
Wow! Bra jobbat! Och inspirerande för oss andra viktkämpare! Grattis! :)
Hur är det möjligt!! Jag står still. Har inte vägt mig men kan inte känna av en uns skillnad. Fan!
/ Bitter som fan
Tack! Och ang varierad träning så drar boxningsträningen igång om ett par veckor...då slipper jag springa - som jag hatar!
Skicka en kommentar
<< Home